Kannst du dein Leben in 100 Tagen à ndern? Der Mönch, Gartendesigner und Professor Shunmyo Masuno sagt ja und zeigt, was Zen bedeutet.Kleine Schritte führen zum Ziel.# Verbringe Zeit barfuà .# Reihe deine Schuhe ordentlich auf, nachdem du sie ausgezogen hast.# Denk an schöne Sachen, bevor du einschlà fst.Das Buch holt uns da ab, wo wir gerade stehen: im Job, mit dem Handy in der Hand, vor dem Schuhberg in unserem Flur.Die wenigen simplen, aber höchst effektiven Grundsà tze zeigen, wie wir mit Zen unserem schnelllebigen Alltag standhalten können.