Die Lugen, Die Wir Uns Selbst Erzahlen: Wie Man Sich Der Wahrheit Stellt, Sich Selbst Akzeptiert Und Ein Besseres Leben Fuhrt (häftad)
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Format
Häftad (Trade Paper)
Språk
Tyska
Antal sidor
152
Utgivningsdatum
2023-07-01
Förlag
Kohlhammer
Översättare
Eik Niederlohmann
Dimensioner
9 x 228 x 151 mm
Vikt
240 g
Antal komponenter
1
ISBN
9783170403789

Die Lugen, Die Wir Uns Selbst Erzahlen: Wie Man Sich Der Wahrheit Stellt, Sich Selbst Akzeptiert Und Ein Besseres Leben Fuhrt

Wie man sich der Wahrheit stellt, sich selbst akzeptiert und ein besseres Leben führt

Häftad,  Tyska, 2023-07-01
316
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Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln - ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug führt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien können. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsächlich zur Quelle noch größeren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist. Er arbeitet heraus, was wir wirklich fürchten und wie wir dem begegnen können; welche Lügen wir uns selbst erzählen und wie wir uns den Wahrheiten stellen können, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben. Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gespräch ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen. Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Veränderung führen kann. So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir? Warum leiden wir? Was suchen wir?
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