Kopf über Wasser im Alltagschaos (häftad)
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2022-04-26
Förlag
dtv
Översättare
Bettina Lemke
ISBN
9783423441124

Kopf über Wasser im Alltagschaos E-bok

Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schliet - Das sensationelle Selfcare-Aufraumbuch

av Kc Davis
E-bok (LCP),  Tyska, 2022-04-26
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Lebensverà ndernd und befreiend: Aufrà umen neu gedachtSelfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert.Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bewà ltigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund dafür: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Unterstützung. Bei der Therapeutin KC Davis löste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im Rückstand fühlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges Wà schestück. Bis sie eines Tages eine lebensverà ndernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht für dein Zuhause da, dein Zuhause ist für dich da.Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was wà re, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten?Ihre 6 lebensverà ndernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewà ltigen ? und nicht zuletzt den Wà schestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.
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