Yoga - Das groÃ¿e Praxisbuch fÃ¼r Einsteiger & Fortgeschrittene (e-bok)

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Språk: Tyska
Utgivningsdatum: 2019-12-01
Förlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co KG
ISBN: 9783426459058

Yoga - Das groÃ¿e Praxisbuch fÃ¼r Einsteiger & Fortgeschrittene E-bok

Name: Yoga - Das groÃ¿e Praxisbuch fÃ¼r Einsteiger & Fortgeschrittene
Price: 110.00 SEK
Availability: InStock
Author: Inge Schops
ISBN: 9783426459058

Uber 120 Ubungen und 700 brillante Schritt-fur-Schritt-Fotografien

av Inge Schops

E-bok (LCP), Tyska, 2019-12-01

110

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Das Yoga-Standardwerk fÃ¼r die Yoga-Praxis: ideal fÃ¼r Einsteiger & FortgeschritteneDie Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge SchÃ¶ps bietet in ihrem Longseller:- Umfangreicher Ã bungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-fÃ¼r-Schritt Anleitungen sowie ausfÃ¼hrliche Beschreibungen von Ã¼ber 120 Asanas- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen fÃ¼r AnfÃ nger und schwierigere Varianten fÃ¼r Fortgeschrittene- Individuell kombinierbare Ã bungssequenzen - fÃ¼r zu Hause oder unterwegs- EinfÃ¼hrung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken- Ein fundierter Ã berblick Ã¼ber die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.Das Ziel: Die groÃ e FreiheitDer Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch durch kÃ¶rperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmung daran gehindert wird, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Ziel des Yoga ist, sich von diesen StÃ¶rungen zu befreien und inneren Frieden ? der Grundbedingung fu?r die UnabhÃ ngigkeit von innerem und Ã uÃ erem Zwang ? zu erlangen.Von den AnfÃ ngen bis zur fortgeschrittenen PraxisDas Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Es versteht sich als Begleiter fu?r die individuelle Entwicklung in der Asana-Praxis. Deshalb werden sowohl die Grundhaltungen als auch komplexere Positionen vorgestellt. Einen Anspruch auf VollstÃ ndigkeit erhebt es allerdings nicht, da es Tausende von Asanas und zahllose Variationen gibt.

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