Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung (häftad)

Format: E-bok
Filformat: EPUB med LCP-kryptering (0.0 MB)
Om LCP-kryptering
Nedladdning: Kan laddas ned under 24 månader, dock max 6 gånger.
Språk: Tyska
Utgivningsdatum: 2022-02-01
Förlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co KG
ISBN: 9783426463222

Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung E-bok

Name: Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung
Price: 170.00 SEK
Availability: InStock
Author: Inge Schops
ISBN: 9783426463222

av Inge Schops

E-bok (LCP), Tyska, 2022-02-01

170

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

Häftad

Skickas på måndag

132

Visa alla 1 format & utgåvor

Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspanntStress ist leider unser stetiger Begleiter. Die Stressfaktoren knnen sehr unterschiedlich ausfallen und bewirken auch nicht bei allen das gleiche. Dennoch gibt es weit verbreitete Symptome: Migrne, Schlafstrungen, innere Unruhe und Nervositt sind nur einige davon. Die gute Nachricht - Yoga wirkt gegen Stress!Lerne von der Yoga-Expertin Inge Schps, deinen Krper und Geist wieder zu regenerieren, indem du mit Yoga vom "Fight & Flight" in den "Rest & Digest" Modus gelangst. Mithilfe verschiedener, leicht auszufhrender bungen aktivierst du das parasympathische Nervensystem und den Vagus-Nerv, die fr Ruhe und Entspannung zustndig sind. Ausgewhlte Krper-, Atem- und Achtsamkeitsbungen lindern deine Stresssymptome. Inge Schps bietet in ihrem Ratgeber Exkurse unter anderem zu Yin Yoga, Faszien, Faszienketten und Faszien-Yoga an - inklusive farbiger Schritt-fr-Schritt-Abbildungen. "EveryBody" - Jeder kann ruhig, gelassen und tiefenentspannt sein!

Visa hela texten