Format: Inbunden (hardback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 240
Utgivningsdatum: 2018-12-10
Upplaga: Neuauflage
Förlag: S¿dwest
Originalspråk: Swedish
Illustratör/Fotograf: ca 90 Farbfotos
Illustrationer: ca. 90 Farbfotos
Dimensioner: 27 x 267 x 189 mm
Vikt
ISBN: 9783517097459

Happy Food

Name: Happy Food
Price: 260.00 SEK
Availability: InStock
Author: Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
ISBN: 9783517097459

Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen - Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

av Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Inbunden, Tyska, 2018-12-10

260

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Essen Sie sich glücklich

Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. »Wunderbar gestalteter Ernährungsratgeber. Neueste Erkenntnisse über gesunde Ernährung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design.« PAGE

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