Das Laufbuch für Faulenzerinnen (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
126
Utgivningsdatum
2022-01-04
Upplaga
Neuauflage
Förlag
Copress
Illustratör/Fotograf
ca 100 Abbildungen
Illustrationer
ca. 100 Abbildungen
Komponenter
,
ISBN
9783767911925
Das Laufbuch für Faulenzerinnen (häftad)

Das Laufbuch für Faulenzerinnen

Ein 4-wöchiges Laufprogramm

Häftad Tyska, 2022-01-04
182
  • Skickas inom 5-8 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein -mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.
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