Format: Inbunden (hardback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 96
Utgivningsdatum: 2021-04-01
Förlag: GR¿FE UND UNZER Verlag GmbH
Dimensioner: 14 x 197 x 118 mm
Vikt
ISBN: 9783833877483

Füße to go

Name: Füße to go
Price: 166.00 SEK
Availability: InStock
Author: Sigrid Westenfelder, Stella Arndt
ISBN: 9783833877483

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

av Sigrid Westenfelder, Stella Arndt

Inbunden, Tyska, 2021-04-01

166

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Leichtfüßig unterwegs

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.

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