El Milagro Metabólico / The Metabolic Miracle (inbunden)
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Format
Häftad (Trade Paper)
Språk
Spanska
Antal sidor
360
Utgivningsdatum
2019-10-01
Förlag
Planeta Publishing
Dimensioner
229 x 147 x 25 mm
Vikt
386 g
Antal komponenter
1
ISBN
9786070761652

El Milagro Metabólico / The Metabolic Miracle

av Carlos Jaramillo
Häftad,  Spanska, 2019-10-01
269

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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. Cómo detener esta espiral? A quién creerle y a quién no? Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
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