Format: E-bok
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Språk: Spanska
Utgivningsdatum: 2017-01-10
Förlag: Plataforma Editorial, S.L.
ISBN: 9788416820375

La revoluciÃ³n del sueÃ±o E-bok

Name: La revoluciÃ³n del sueÃ±o
Price: 102.00 SEK
Availability: InStock
Author: Arianna Huffington
ISBN: 9788416820375

av Arianna Huffington

E-bok (LCP), Spanska, 2017-01-10

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"Estamos viviendo una crisis del sueno", afirma la autora, "con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad". Es la revolucion pendiente. Solo renovando nuestra relacion con el sueno, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleracin y conexin permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueo reparador es ms difcil y necesario que nunca. "La revolucin del sueo" enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueo: el insomnio, el sueo crnico y el cansancio crnico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de caf el jet-lag, el sueo en la carretera y en el trabajo, el sueo y el rendimiento deportivo, el sueo y la tecnologa y la siesta!

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