Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar E-bok

av Anders Rosengren

(2 röster)

E-bok (EPUB), Svenska, 2021-10-12

Styckköp

Ladda ned

Läs i Bokus Reader för iOS och Android.

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

Pocket

Skickas inom 1-2 vardagar

79
Ljudbok

Ladda ned och lyssna i Bokus Reader.

149
Inbunden

Skickas inom 2-5 vardagar

239
Ljudbok
Från 79 kr/mån

Visa alla 4 format & utgåvor

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Visa hela texten