Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
223
Utgivningsdatum
2022-11-04
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Allmänlitteratur
Dimensioner
210 x 135 x 15 mm
Vikt
344 g
SAB
Dok
ISBN
9789127179493

Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall

av Giorgio Grossi
(7 röster)  |   Läs 3 recensioner
Häftad,  Svenska, 2022-11-04
239

10% rabatt på allt vid köp från 299 kr med kod LUCIA24

Gäller t.o.m. 12 december. Villkor

Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall Kan levereras innan julafton!
"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."
Betyg 5, BTJ

Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen.

Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov.

Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt.

Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
  2. +
  3. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med

De som köpt den här boken har ofta också köpt Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som ä... av Giorgio Grossi, Kerstin Jeding (inbunden).

Köp båda 2 för 508 kr

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Jättebra
    Marina , 29 mars 2024

    Väldigt bra bok skriven med omtanke och förståelse. Har ett bra upplägg , lättläst, förmedlar hopp och värme. Skulle absolut rekommendera den.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Skönt med en bok som hjälper!
    Babysteps, 9 november 2023

    Lättillgänglig, med hög igenkänningsfaktor.
    Författaren vet vad han pratar om och han har mycket erfarenhet. Man är i trygga händer medan man tar ett steg i taget helt enkelt.
    Skönt med en bok som hjälper!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Bättre än allt jag läst i ämnet
    Monica Irene Strömbäck (Kalix), 13 juni 2023

    Talade direkt till mig på ett sätt som ingen annan bok i ämnet gjort. Allt blev så tydligt och så självklart. Denna bok hjälper mig i livet och i arbetet.

    2 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av Giorgio Grossi

Visa alla böcker av Giorgio Grossi »

Du kanske gillar