Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall (häftad)

Fler böcker inom

Format: Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 223
Utgivningsdatum: 2022-11-04
Upplaga: 1
Förlag: Natur & Kultur Allmänlitteratur
Dimensioner: 210 x 135 x 15 mm
Vikt
SAB: Dok
ISBN: 9789127179493

Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall

av Giorgio Grossi

(1 röst) | Läs 1 recension

Häftad, Svenska, 2022-11-04

259

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."
Betyg 5, BTJ

Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar - stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen.

Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov.

Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt.

Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Utmattningssyndrom : förstå och lindra kroppens... av Emma Holmgren, Sofia Göthe (inbunden).

Köp båda 2 för 458 kr

Bättre än allt jag läst i ämnet
Monica Irene Strömbäck (Kalix), 13 juni 2023

Talade direkt till mig på ett sätt som ingen annan bok i ämnet gjort. Allt blev så tydligt och så självklart. Denna bok hjälper mig i livet och i arbetet.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl