-
Otroligt pedagogiskt skriven och superba övningar.
Mycket bra bok. Övningarna gjorde sig inte jättebra i lyssnarformat, men nu har jag köpt boken i fysisk form. Boken är mycket bra och rekommenderas varmt!
-
Fem stjärnor
Fantastisk bok! Välförklarat och praktiskt, har massa med övningar och tips för känsloreglering. Känns nästan som en handbok för ett sunt liv. Skulle rekommendera till alla.
-
Jättebra bok om känslor
Lätt att läsa och förstå, jättebra exempel och förklaringar. Gillade att den börjar på ett sätt att man dyker in i den och förstår på en nivå innan de tar en in i nästa nivå. Bra att det fans studier och forskning med. Bra att de är en hel del utifrån DBT som jag verkligen kan ta till mig utifrån mina egna erfarenheter. Den här boken kan både privatpersoner såväl som yrkesverksamma inom terapi och behandling förstå. Jag själv läser den för att ta stöd i mina utbildningar mot föräldrar i Känsl...
Läs hela recensionen