Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
KASAM på jobbet
Antal sidor
200
Utgivningsdatum
2024-05-29
Upplaga
1
Förlag
Liber
Dimensioner
210 x 148 x 11 mm
Vikt
271 g
SAB
Ohae
ISBN
9789147150953

KASAM på jobbet : vägen till ditt hållbara och hälsofrämjande arbetsliv

Häftad,  Svenska, 2024-05-29
324
Billigast på PriceRunner
  • Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Hur gör jag mitt arbetsliv hållbart?
Det här är en bok om hur känslan av sammanhang (KASAM) kan visa vägen till ett mer hållbart arbetsliv. Den visar hur du kan stärka de tre dimensionerna av KASAM - meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet - både i jobbet och privat.

Boken ger handfasta råd om hur du till exempel kan:
  • tydliggöra syftet med arbetet och din roll, ditt varför
  • få syn på och vägledas av dina egna värderingar
  • stärka din hälsa
  • förbättra din fysiska, digitala eller sociala arbetsmiljö
  • skapa en bättre balans mellan arbete och privatliv
  • stärka relationerna i arbetslaget och öka trivseln på jobbet.
Du får hjälp att kartlägga din egen KASAM för att få syn på områden som kan stärkas, så att du både kan må bättre och prestera på ett mer hållbart sätt. Vilka är dina främsta inre och yttre resurser? Vad kan du förändra? Hela tiden med fokus på vad som redan fungerar och får dig att må bra, och hur du kan få mer av det i ditt liv.

Boken bygger på omfattande forskning om arbetsmiljö, personlig hållbarhet och hälsa samt betydelsen av KASAM för såväl individens välmående som organisationens framgång.

Om författaren
Ann-Sofie Forsmark har många års erfarenhet av att arbeta med hälsofrågor på arbetsplatsen. Idag ger hon stöd till högpresterande privata och offentliga organisationer genom strategisk rådgivning, utbildning, workshops och föreläsningar.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. KASAM på jobbet : vägen till ditt hållbara och hälsofrämjande arbetsliv
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 553 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ann-Sofie Forsmark

  • KASAM på jobbet

    Ann-Sofie Forsmark

    Det här är en bok om hur känslan av sammanhang (KASAM) kan visa vägen till ett mer hållbart arbetsliv. Den visar hur du kan stärka de tre dimensionerna av KASAM ? meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet ? både i jobbet och privat. Boken ger ...