Kundaliniyoga för kropp sinne & själ (häftad)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
126
Utgivningsdatum
2021-02-12
Upplaga
1
Förlag
Yogakraft Förlag
Dimensioner
245 x 200 x 12 mm
Vikt
641 g
SAB
Rai
ISBN
9789151981451

Kundaliniyoga för kropp sinne & själ

av Ulrika Berglind
(2 röster)
Inbunden,  Svenska, 2021-02-12
318
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
KUNDALINIYOGA FÖR KROPP, SINNE & SJÄL beskriver en form av yoga

som ger ökad balans i tillvaron och har något att erbjuda alla - kvinnor som

män, ung som gammal, vig som stel. Den har sin grund i en mycket gammal

visdom men har minst lika mycket att ge oss moderna människor. Kundaliniyoga

har ett holistiskt synsätt på människan och en stark tro på vår inre läkande

förmåga, såväl fysiskt som känslomässigt. Att göra yoga ger välbefinnande,

livsglädje och lite mera balans i livet men också en personlig utveckling.

Kundaliniyog är en enkel yogaform att börja med, lätt att anpassa för alla

typer av kroppar och träningsvana (eller -ovana) och är därmed användbar

i vardagen.

I denna vackra och välillustrerade bok beskrivs grunden i yoga, positioner

- rörelser, yogapass och meditationer som du kan göra på egen hand eller

tillsammans med andra. Du får tips och råd om hur du med hjälp av yoga kan

må bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt. Boken är en bra introduktion till

dig som är nyfiken på yoga, men den ger också en grundlig översikt till dig

som utövat yoga såväl kortare som längre tid.

ULRIKA BERGLIND är legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut och har under

20 år arbetat som lärare på sjukgymnastprogrammet vid Hälsouniversitetet

i Linköping. Ulrika är yogalärare och utbildar inom yoga sedan många år tillbaka.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Kundaliniyoga för kropp sinne & själ
  2. +
  3. Medan vi lever : tankar om existensen

De som köpt den här boken har ofta också köpt Medan vi lever : tankar om existensen av Nina Björk (inbunden).

Köp båda 2 för 547 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ulrika Berglind

  • Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa

    Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa

    Ulrika Berglind

    MEDICINSK YOGA - EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre. Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärt...

    334
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar