21 dagar till ett lättare och friskare liv (häftad)

Fler böcker inom

Kost & diet

Format: Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 112
Utgivningsdatum: 2017-12-27
Förlag: Bokförlaget Semic
Medarbetare: Edlund, Moa (form) / Hildonen, Anneli (foto)
Dimensioner: 225 x 200 x 10 mm
Vikt
SAB: Qca,Vnaa
ISBN: 9789155264987

21 dagar till ett lättare och friskare liv

av Karin Björkegren Jones

(4 röster)

Häftad, Svenska, 2017-12-27

139

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan levereras innan julafton

Finns även som

Inbunden

Tillfälligt slut

159

Visa alla 1 format & utgåvor

Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- och andningsövningar samt goda, gröna och enkla recept för de tre veckorna. För Karin Björkegren Jones var det en cancerdiagnos som gjorde att hon började ifrågasätta sitt sätt att äta. Kroppen tog extremt mycket stryk av alla behandlingar och Karin ville på alla sätt hjälpa den att återhämta sig. Hon började med att ta bort allt "vitt" i kosten för att häva inflammationen i kroppen. Läkarna var förbluffade över resultatet och Karin orkade mer, kunde fortsätta yoga under cellgiftsbehandlingen, sov bättre, fick bättre matsmältning och mindre hudbesvär. Efter försäljningssuccéerna med Knip för bättre hälsa och Frisk och stålande hy på naturlig väg är Karin Björkegren Jones tillbaka med varm och sinnlig läsning om hur hon tog sig igenom den svåraste tiden i sitt liv - och kom ut starkare och friskare på andra sidan. Det här är inte en quick fix-bok bland alla andra, utan ett verktyg för en långvarig investering i dig själv. Unna dig det verktyget!

Visa hela texten