Smart mat för en frisk kropp och hjärna (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
110
Utgivningsdatum
2019-07-29
Förlag
Bokförlaget Semic
Originaltitel
Smart mat för en frisk kropp och hjärna
Medarbetare
Edlund, Moa (form) / Brandon-Cox, Bianca (foto)
Dimensioner
245 x 175 x 15 mm
Vikt
474 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789155267087

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Inbunden,  Svenska, 2019-07-29
219
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!

Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Smart mat för en frisk kropp och hjärna
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 448 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Trädgårdskalender : inspiration, tips & projekt månad för månad

    Susanne Hovenäs

    Din trädgård under ett år! Det här är en trädgårdskalender med värdefulla tips, inspiration och enkla projekt för dig som har en stor trädgård, mindre täppa, uteplats eller balkong. Här finns gott om plats att vecka för vecka under ett helt år ant...

  • Trädgårdskalender : en fyll-i-bok med tips månad för månad

    Susanne Hovenäs

    Tips och inspiration under ett helt år! Det här är en trädgårdskalender med värdefulla tips, inspiration och enkla projekt för dig som har en stor trädgård, mindre täppa, uteplats eller balkong. Här finns gott om plats att vecka för vecka under et...