Yoga-Mindfulness : praktiska övningar för medveten närvaro

Name: Yoga-Mindfulness : praktiska övningar för medveten närvaro
Price: 229.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 3 (2 reviews)
Author: Bikash Acharya
ISBN: 9789163794964

av Bikash Acharya

(2 röster)

CD-bok, Svenska, 2015-12-01

229

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

CD-bok

Skickas inom 7-10 vardagar

259

Visa alla 1 format & utgåvor

Du lär dig övningarna steg för steg. Du kommer att förstå hur du kan bemästra din stress, oro och sinnets turbulens, samtidigt som du utvecklar ditt kroppsliga och själsliga välmående.

Bikash Acharya har en fil. mag. i psykologi och är leg. KBT psykoterapeut. Han har arbetat med stressfrågor och personlig utveckling i 30 år. Idag är han konsult inom medicinsk yoga och forskar kring utmattningsdepression och stressfrågor på Karolinska institutet.

Bikash Acharya är uppväxt i Indien och fick där sin traditionella utbildning inom yoga-mindfulness. Sedan 35 år tillbaka har Bikash verkat som behandlare och lärare i medicinsk yoga och mindfulness i västvärlden och har varit bosatt i Sverige i 25 år.

Ett vanligt ordspråk i öst säger att om du saknar något inom dig, hittar du inte heller detta i hela universum. Då vänder man sig till de lärda och kloka människorna för att lära sig hur man kan utvecklas vidare och hitta källan som är grunden för all glädje och för den inre tryggheten.
Komplettera gärna med boken Yoga-Mindfulness - 12 lektioner steg för steg.

Mindfulness-, kognitiv beteendeterapi- och yogaforskning pågår i hela världen. Mer information kan hittas hos: PubMed.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 458 kr

Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg

Bikash Acharya

Ur förordet utgåva nummer två: Nu har det gått ett antal år sedan den första upplagan av boken "Yoga-mindfulness 12 lektioner steg" för steg kom ut. Det har visat sig att boken fyller en viktig funktion genom att visa hur individen själv...

374

Köp

Skickas inom vardagar.
Yoga-mindfulness 12 lektioner steg för steg

Bikash Acharya

Ur förordet utgåva nummer två: Nu har det gått ett antal år sedan den första upplagan av boken "Yoga-mindfulness 12 lektioner steg" för steg kom ut. Det har visat sig att boken fyller en viktig funktion genom att visa hur individen själv kan ta an...

169

Ladda ned

Laddas ned direkt