Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation (inbunden)

Fler böcker inom

Sagor & sägner

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Serie: Sagoyoga
Läsålder: 3-6 år
Antal sidor: 53
Utgivningsdatum: 2017-12-27
Förlag: Bonnier Carlsen
Medarbetare: Lundström, Karin (form)
Illustratör/Fotograf: Karin Lundström
Dimensioner: 266 x 200 x 10 mm
Vikt
SAB: uRai
ISBN: 9789163899225

Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation

av Filippa Odevall

(15 röster) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2017-12-27

159

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

27

Visa alla 1 format & utgåvor

Lek och må bra med yoga

Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.
Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg - i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bak och fram : om kroppen av Anna Fiske (inbunden).

Köp båda 2 för 328 kr

En inspirerande bok för mina små
Nathalie Ekman, 19 februari 2018

Det här är en pedagogisk, enkel och inspirerande bok med fina bilder! Provat med min fyra åring som hängde med på några övningar. Blir väl med tiden mer och mer och när hon blir äldre kan hon kanske skapa egna berättelser utifrån de övningar som finns.

2 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl