Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron

Vår hjärna har utvecklats för en helt annan miljö än den vi lever i idag, där information var knapp och social interaktion skedde ansikte mot ansikte. Den teknologiska utvecklingen har medfört ett ständigt flöde av stimuli och krav, vilket kan överbelasta våra exekutiva funktioner och påverka vårt välbefinnande.
Styrkan i boken ligger just i hur den förklarar dessa vetenskapliga frågor på ett tillgängligt sätt, utan att vara alarmistisk. Den beskriver inte bara utmaningarna utan erbjuder ... Läs hela recensionen

Bra bok om att förstå och lyssna på sin kropps signaler. Hur hjärnan hanterar stress och hur det påverkar kroppen.

Att få så många insikter genom att läsa en tunn bok är ovanligt. Den analoga hjärnan är både lättläst och ger kunskaper om hur vår hjärna fungerar samt många aha-upplevelser. Superintressant!
Tror att många, vuxna såväl som tonåringar, har användning av kunskaperna som den här boken förmedlar.

Fantastiskt att kunna få en lättöverskådlig, konkret och enkel förklaring av den komplicerade hjärnan. Med hjälp av boken kan jag förstå och därigenom lättare ta kontroll över mitt välbefinnande samt hjälpa mina elever till bättre lärande och välbefinnande 🙏

Tack Anna! Du är i liten skara författare som vet så mycket om sitt ämne, att de både kan författa det kortfattat och pedagogiskt. Detta är en på ytan kort och lättläst bok, men i själva verket superkomplex och djup!

Nu har jag en nära på komplett guide för at utveckla mig som pappa, partner och ledare. Jag kan se min omvärld på ett helt nytt sätt och jag förstår mig själv så mycket bättre!

Tack!

Finns flera böcker av detta slag. Jag saknar djup, men som en snabb hjälp och en påminnelse är den ok.