Starka former : mage & rumpa (inbunden)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
123
Utgivningsdatum
2015-12-28
Upplaga
1
Förlag
Fitnessförlaget
Medarbetare
Timrén, Anders (form) / Lundberg, Andreas (foto)
Dimensioner
245 x 200 x 15 mm
Vikt
625 g
SAB
Rag
ISBN
9789173630771

Du kanske gillar

Starka former : mage & rumpa (inbunden)

Starka former : mage & rumpa

av Olga Rönnberg
(23 röster)  |  Läs 5 recensioner
Inbunden Svenska, 2015-12-28
259
Köp
Spara som favorit
  • Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Starka former : mage & rumpa
  2. +
  3. Träna hemma : Enkla, roliga och effektiva övningar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Träna hemma : Enkla, roliga och effektiva övningar av Mia Rodhborn (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Starka former : mage & rumpa. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Olgas böcker.
    Alice, 9 februari 2017

    Med ett enkelt språk och budskapet att sluta med dieter och äta riktigt istället, att göra hållbara livsstilsförändringar istället. Det är ljuv musik

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Perfekt träningsbok
    Kristin, 2 maj 2016

    Ömmande bakdel och trött mage, men den ger verkligen resultat. Rekomenderar den till alla som vill ha en fin mage och rumpa.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. väldigt nöjd!
    Nenna, 4 februari 2016

    Olga gör dig inte besviken, här är det back to basics där du får ta allt från grunden för att det ska bli garanterad bra! Nu måste bara jag göra jobbet ;)

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  4. Över förväntan. Bra på alla sätt.
    Roshanak Barati, 12 januari 2016

    Jätte bra övningar, enkla att förstå och utföra.
    Träningsvärk på alla möjliga ställen där jag inte hade kommit åt med min tidigare träningsupplägg.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  5. Grym!
    P, 12 januari 2016

    Otroligt upplägg, ser framemot att bli ännu starkare och få ännu bättre kropp ! Olga är grym på allt inom träning för oss mammor!

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 5 recensioner

Fler böcker av Olga Rönnberg

Visa alla böcker av Olga Rönnberg »