Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (13.3 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2018-10-04
Förlag
Bonnier Fakta
ISBN
9789174249729

Du kanske gillar

Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat (e-bok)

Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat E-bok

av Lina Nertby Aurell, Mia Clase
(3 röster)  |  Läs 3 recensioner
E-bok (PDF), Svenska, 2018-10-04
119
Ladda ned
Spara som favorit
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone och iPad
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor.

Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat - dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket - som du snart inte kommer att kunna vara utan.

All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak - ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Därför ville Mia och Lina ta reda på hur man kan leva så antiinflammatoriskt som möjligt. Det kommer du också vilja.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. TYVÄRR
    AIP-ätare, 16 mars 2021

    En sådan typ av bok borde ju kanske vända sig till vuxna och hade känts mer seriöst om det inte varit så många barnsliga inslag och kommentarer. Kanske boken hade mått bättre om dessa hade uteslutits. T.ex. på framsidan står det "Förvaras inom räckhåll för barn". Man ställer sig frågande till vem som boken vänder sig till egentligen !

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Inspirerande
    Jenny C, 17 augusti 2019

    Bra tips på hur man enkelt införlivar nyttigheter i sin befintliga kost utan att behöva ändra den helt och hållet.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Matapotek
    Anna-Lena Bengtsdotter Smith, 27 mars 2019

    Äntligen en vettig beskrivning av hur vi funkar och hur vi kan funka bättre. Mycket inspiration att gå vidare med
    Använder också kokboken

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av författarna