Mat för hormonell balans (häftad)
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
168
Utgivningsdatum
2018-12-27
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Pousette, Ulrika (foto)
Illustratör/Fotograf
Kerstin Nord
Dimensioner
239 x 172 x 16 mm
Vikt
547 g
SAB
Qca
ISBN
9789174249750

Mat för hormonell balans

(11 röster)  |   Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2018-12-27
149
Billigast på PriceRunner
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    69
Visa alla 1 format & utgåvor
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mat för hormonell balans
  2. +
  3. Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunc... av Ulrika Davidsson (häftad).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Mat för hormonell balans. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Både och
    Beatrix , 17 maj 2024

    Den första delen av boken innehåller bra information skriven på ett lättläst sätt. Andra delen av boken innehåller recept. Dessa recept föll mig dessvärre inte i smaken.

  2. Lite ojämn
    Katten, 12 juni 2019

    Bra bok med viktig info på lättfattligt sätt - klart läsvärd faktafel! Dock lite ojämn. På vissa ställen verkar den inte färdigbearbetad. Tex fel i rubriksättning mm som ibland förvirrar. Mest stör jag mig dock på att recepten inte är näringsberäknade, vilket omöjliggör att byta rätter mot varandra om man vill följa 2-veckors schemat (som bygger på varierande kcal för att hålla förbränningen uppe.)

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna