Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
175
Utgivningsdatum
2013-01-22
Upplaga
1
Förlag
Lind & Co
Översättare
Erik Nisser
Originaltitel
Fear - Essential wisdom for getting through the storm
Medarbetare
Lindblad, Niklas (form)
Dimensioner
195 x 130 x 20 mm
Vikt
289 g
SAB
Dokb,158.1
ISBN
9789174611366

Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness

(17 röster)
Kartonnage,  Svenska, 2013-01-22
108
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.
I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.
Harmoni och lugn kommer inte av att vi håller tillbaka våra känslor, man måste målmedvetet leva i ett uppmärksamt och medvetet sinnestillstånd. Endast på detta sätt kan vi identifiera smärtkällan som är upphov till vår rädsla, och avlägsna problemets rot. När vi inte hålls fast i rädslans grepp kan vi omfamna livets gåvor.

THICH NHAT HANH är buddhistmunk och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness, varav detta är den fjärde på Lind & Co.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness
  2. +
  3. Självbetraktelser

De som köpt den här boken har ofta också köpt Självbetraktelser av Marcus Aurelius (pocket).

Köp båda 2 för 187 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Thich Nhat Hanh