Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten

Jättebra planering av inköp och att hålla hushållsekonomin nere! Goda och enkla recept. Rekomenderar den starkt. Present till släkt och vänner!

Portionen under tian är en superbra och inspirerande bok med många bra tips som gör den dagliga matlagningen lätt och trivsam.

Nu äntligen hittar jag goda, enkla recept som hela familjen gillar. Vi vill kunna laga mer vegetariskt och har velat det länge men inte hittat inspiration. Köpt så många kokböcker för veg-mat men ingen har varit bra. Tills nu! Kan varmt rekommenderas till alla som vill lära sig laga mer vegetariskt.

Många mumsiga recept!
Blev dock lite besviken då jag redan innan hade bok nr 2 och den var tydligare uppbyggd. Men bra iallafall! Så...

- rörig, man måste bläddra och komma ihåg vilken sida som nästa recept fanns på.
+ många goda, klimatsmarta recept!

Det är ju välkänt att om man är pank så äter man sig mätt på pasta, som dock inte är så nyttigt. Bra att den har mycket grönsaker i recepten, som dock har för många ingredienser för min smak.

Maten är verkligen billig och god! Men det stämmer inte att den är närigskorrekt så mycket dietist än författaren är: visserligen får man i sig kalorier och vitaminer men proteinhalterna är skadligt låga om man äter de här rätterna till varje måltid varje dag.

Älskar recepten som både är enkla att göra och samtidigt så goda! Mina veckohandlingar har blivit väldigt mycket billigare. Omväxlande recept som man blir mätt och nöjd av. Rekommenderar boken å det varmaste för dig som vill förenkla vardagen och ändå äta gott.

Väldigt prisvärd och inspirerande kokbok som ger insikt om vad som krävs för att vi ska kunna rädda den här planeten.
Perfekt för dig som vill leva ett mer snålt liv men inte vill dra ner på välsmakande vardagsmat.
Bästa receptet på vegetarisk tacofärs jag läst hittills.

Lagat flera recept nu och det är enkla tydliga recept. Till och med barnen gillar maten med linser och kikärtor och allt!

Bra och tydliga resept Möjligt att leva billigt om man vill 300 kr veckan var bra Det var bra med vegetariska rätter

Här finns goda och billiga recept samlade i en och samma bok. Ska du bara ha en kokbok är detta den du ska välja. Klimatsmart och god mat på riktigt.

Mycket bra recept, lite mycket frön för min smak. Den enda kokboken som jag faktiskt läst inledningen till! Rekommenderar starkt!

Boken är supersnygg och det vi hunnit laga har varit riktigt gott. Framför allt sättet att tänka och göra inköp på känns toppen. Inte en "ny middag" varje kväll utan en effektiv hushållning utan att göra avkall på smaken.

Kanske ligger inte alla recept under tian, t ex kostar en burk kronärtskockshjärtan nästan 30 kronor, men det kan man ta. Kul present till fattiga studenter och folk som borde tänka lite mer. Trevlig i köket hos vem som helst.

Bra , enkel veganmat och inspirerande uppmaningar att leva sparsamt, t.om inköpslistor! Har redan städat mitt skafferi och mitt kylskåp och planerar mina inköp🙂

Portionen under tian är en mycket bra kokbok som lyckas vara både praktisk och inspirerande! Bäst av allt är veckoplaneringarna med inköpslistor.

En enkel bok med billiga roliga recept. Det blir helt enkelt roligt att laga mat som även känns klimatsmart. Rekommenderar den.

I Portionen under tian har dietisten Hanna Olvenmark samlat mer än femtio vegetariska recept. Alla recept har gemensamt att de kostar max tio kronor per portion. Jag har provlagat ett flertal recept ur boken som hela familjen sen provsmakat. Vi är inte vegetarianer men äter ändå en hel del vegetarisk mat och tycker det är väldigt gott. Recepten är inspirerande med fräscha bilder till, som gör att man blir sugen på maten. Tyvärr är det ingen i familjen som är så förtjust i varken linser eller ... Läs hela recensionen