En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
175
Utgivningsdatum
2021-11-25
Förlag
Discover & Disclose
Medarbetare
Wiberg, Karin (form) / Wiberg, Karin (foto)
Illustratör/Fotograf
Karin Wiberg
Dimensioner
270 x 205 x 10 mm
Vikt
587 g
SAB
Qca
ISBN
9789178192502
En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär (häftad)

En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2021-11-25
369
  • Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Låghistaminkost introducerar en ny dimension av mat och hälsa. Boken är till för dig som upplever IBS- och allergiliknande symptom utan att förstå orsaken till dem.

Har du någon gång:
- Behövt snyta dig efter en måltid?
- Upplevt klåda som blir värre efter måltider?
- Snabbt behövt springa på toa efter maten?
- Haft migrän eller insomningsproblem?
- Börjat nysa eller blivit snuvig av rödvin?

Efter att ha läst boken kan du:
- Identifiera om du gynnas av låghistaminkost
- Kartlägga dina symptom
- Prova på låghistaminkost
- Identifiera om det hjälper dig eller inte
- Skapa din personliga låghistaminkost

# Lista med livsmedel
# Glutenfria recept
# Laktosfria recept
# Recept enligt SIGHI-listan (0 & 1)
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär
  2. +
  3. IBS : irritabel tarm

De som köpt den här boken har ofta också köpt IBS : irritabel tarm av Greger Lindberg, Henry Nyhlin, Lars Agréus, Anna Andreasson, Henrik Arnell (häftad).

Köp båda 2 för 759 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av En introduktionsguide till låghistaminkost : enkel & lättlagad mat för dig med IBS- och allergiliknande besvär. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Bra redskap
    Lena , 23 augusti 2023

    Lätt att förstå. Är ett bra redskap när man behöver lägga om kosten. Bra med recept som fungerar i vardagen. Trovärdig då författaren själv är drabbad av Histaminintolerans.

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Karin Wiberg

  • Elise & hennes vänner : på resan genom tonåren

    Karin Wiberg

    Följ med Elise & hennes vänner på en resa genom uppväxten. Denna engagerande och informativa berättelse, med charmiga illustrationer, är perfekt för att introducera barn till ämnet hormoner, mens och känslor som kan uppstå på vägen. Värdefull läsn...