Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Ljudbok

Viktig kunskap som flera bör ta del av både vuxna och ungdomar.

Jag har fått många svar på frågor jag undrade. Mycket bra book!

En ögonöppnare. Hemskt hur vi utan att märka det låtit skärmarna ta så stor del av vår tid och vår tillvaro.

Jag fick många tankeställare av boken. Jag anser mig nog vara skärmmissbrukare. Förstår nu mycket bättre varför det inte är bra att sitta med en skärm i ansiktet flera timmar varje dag. Som pensionär kan man göra det. Anders Hansens TV-program är mycket bra, och det är hans böcker också. Bra uppläst också av Johan Svensson.

Det är skrämmande att läsa om hur snabbt utvecklingen går och att vi, som människor, bara låter utvecklingen rasa förbi utan att stanna upp och fundera på gör denna utveckling att jag mår bättre eller sämre. Mycket bra bok och förklarar, och frågar, på ett lätt förståeligt sätt.

Kan du grundläggande evolutionspsykologi hittar du inget nytt här.
Känns som han rabblar samma historia om och om igen.

Boken gav mig aha upplevelse och dessutom fick mig att fundera över hur jag och människor omkring mig använder mobil och skärmar. Läsvärd.

Sjukt bra och intressant

Vilken viktig bok!!!!

En måste-läsa-bok för alla! Iallafall för alla som är användare av en smartphone eller dator och vem är inte det dagligdags?
Anders Hansen förklarar hur vår fantastiska hjärna anpassat sig under människans evolutionära utveckling till överlevnad i alla möjliga och omöjliga situationer. Och det har ju gått fint, fram till nu..
Varför drabbas vi av ohälsa i form av depressioner, stress- och utmattningssymptom, övervikt mm.
Vår hjärna kan leverera svaret! Vi är helt enkelt inte anpa... Läs hela recensionen