Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (154.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Anders Hansen
Utgivningsdatum
2021-10-28
Förlag
Bonnier Fakta
ISBN
9789178873708
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? (ljudbok)

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Ljudbok

(131 röster)  |  Läs 14 recensioner
Ljudbok (MP3), Svenska, 2021-10-28

Styckköp

99

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga - om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna - och vår kropp - och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 14 recensioner av Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Nyttig!
    Anna , 21 april 2022

    Superbra bok att lyssna på när man har depression/utmattning!
    Den får en att förstå hur hjärnan funkar, sträcklyssnade på den.

  2. Lär dig mer om din egen hjärna
    -, 17 mars 2022

    Intressant måste nog lyssnas på ytterligare en gång.

  3. Lärorik lyssning
    - (Stockholm), 13 mars 2022

    Intressant som sjutton. Tack.

  4. En bra bok!
    -, 11 februari 2022

    En bra bok med självklara tankar, som det inte alltid är så självklart att ta till sig och tänka på. Dock lite tufft att det är tal om motion som vägen till att må bättre. Då jag med stor sorg inte längre kan utföra min stora passion i livet, som är dans. Men det fanns mycket annat som jag tog till mig och kommer att kämpa med, det för att få ett mer värdigt liv.

  5. Insikt och hjälp
    -, 21 januari 2022

    Ökar förståelsen rent biologiskt när stress, ångest och oro dyker upp. Vägledande funderingar baserade på studier och forskning, vilket ökar trygghet och självkänsla. Rekommenderar starkt!

  6. Suverän!
    Nelly, 20 januari 2022

    En mycket tydlig bok precis som man önskar! Gillar både denna och hans bok Hjärnstark.

  7. Hjälpsamt perspektiv
    -, 18 januari 2022

    Hjälpsamt och lagom förenklat. Och intressant om ensamhetens inverkan på hur vi mår. Själv blev jag peppad att hjälpa min hjärna på traven när den som nu är deppig. Det blåser hårt ute men solen skiner ¿ vi tar en promenad, min kropp, hjärna och jag.

  8. Bra
    -, 22 december 2021

    Tack Anders !det är härligt att få ta del av din intressanta bok om våra hjärnor samt alla bra saker som kan ge oss en bättre framtid o tro på att finns varianter av oss

  9. Levererar som vanligt
    -, 6 december 2021

    Anders Hansen har en magisk förmåga att göra hjärnan begriplig.

  10. Mycket bra
    Caroline Gustafsson, 22 november 2021

    Återigen förklarar Anders Hansen på ett mycket lättbegripligt sätt hur våra hjärnor fungerar. Den här boken skulle delas ut till alla ungdomar på högstadiet och gymnasiet.

  11. Givande o mycket meningsfull
    -, 19 november 2021

    Boken har gett mig kunskap ett annat förhållningssätt till lycka o deppighet!

  12. En bok alla borde läsa!
    Carina, 17 november 2021

    Hade önskat att den/innehållet skulle ingå i
    det barnen läser i skolan. Så viktigt att förstå var människan kommer från och därmed varför vi är som vi är/ varför vi mår som vi gör i dagens utvecklade värld.

  13. Kunskap
    -, 17 november 2021

    Lärorik och lätt att förstå! Tänkvärd, spännande och även intressant.

  14. Ögonöppnare.
    -, 2 november 2021

    Väl värd att läsa eller lyssna till. Boken kan läsas mer än en gång.

Visa alla 14 recensioner