Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2024-03-21
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Benk (Bengtsson), Lisa (form)
Dimensioner
225 x 143 x 17 mm
Vikt
259 g
SAB
Vl
ISBN
9789178875887

Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

(2 röster)
Kartonnage,  Svenska, 2024-03-21
249
  • Skickas från oss på måndag
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    139
Visa alla 1 format & utgåvor
Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när har man gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget?

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa vilket betyder många drabbade anhöriga. I den här boken varvas aktuell forskning med strategier för att minska stress, oro och hantera känslor av skuld och skam. Kom ihåg att du behöver ta hand om dig själv för att orka vara stöd åt någon annan.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
  2. +
  3. Den goda maten : Medelhavets smaker, livsstil & hemligheten bakom friskt åldrande

De som köpt den här boken har ofta också köpt Den goda maten : Medelhavets smaker, livsstil &... av Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson (inbunden).

Köp båda 2 för 348 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Martina Nelson