Ett bättre liv : att förändras en tanke i taget Ljudbok

Det blir högsta betyg, vilken bra uppläsare i Pollak själv, väldigt behagligt tempo. Trots det gick jag tillbaka många gånger och lyssnade om mycket. Ska försöka ta mig till mig det fina innehållet.

Bra och intressant och hjälpsam. Ibland blir den lite för upprepande. Men rekommenderar ändå !

En mycket fin bok, som kan förändra en på djupet. Jag uppskattar Kays ton, att den inte är skriven så hurtfrisk som jag upplever att många andra böcker inom samma kategori är. Förmodligen kommer jag lyssna om den igen om ett par veckor, särskilt första kapitlen som jag upplevde väckte mycket bra tankesätt hos mig själv. Rekommenderar boken till alla som vill komma vidare i livet, och komma framåt på riktigt.

Öva öva öva och övat på de viset så vet jag att det verkligen fungerar !

Det bodde vara en måste i högstadiet!

Boken får mig att tänka på vad som är viktigt just nu. Hur kan jag må bättre genom att tänka på ett bra sätt. Vad blir jag hjälpt av. Hur påverkar mina tankar mitt mående. Tro på dig själv och att det du gör kan vara gott nog. Lev här och nu.

den gav många bra reflektioner om hur tankar påverkar ditt liv. Och hur man kan förändra tankarna genom idogt övande . Tänk hur häftigt det skulle vara att kunna förändra sig. Jag ska ge det en chans¿

Tänkvärd o lärorik.En nyttig bok för alla som vill må bra o utvecklas

Berättarens röst reflekterar olika känslor som denne uttrycker. Man hör både glädje och sorg och hur varje paus ger tid för reflektion för både uppläsaren och lyssnaren. Det kan kännas repetitivt men det blir så när man försöker få in ett "mantra" eller återkoppla till tidigare budskap. Texten är inte tung och man känner ett sammanhang. Andra böcker som behandlar liknande ämne brukar gå in för personliga berättelser som skrämmer (ger obehag) bort både lyssnare / läsare.

Lite väl mycket upprepande genom hela boken, men om man behöver höra det tåls det att lyssnas på.

Underbar.