Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential (inbunden) Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2021-07-20
Förlag
Tukan Förlag
Medarbetare
Pettersson, Cecilia (form)
Dimensioner
24 x ? x 4 mm
Vikt
10 g
SAB
Vmb
ISBN
9789179857684

Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential

av Martina Johansson, Mattias Hansson
(14 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2021-07-20
99 209 Du sparar 110 kr!
Förboka
Spara som favorit
  • Bokreatitel 2025! Boken levereras tidigast den 25/2.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv.

I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett.

Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
  2. +
  3. Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker ... av Jessie Inchauspé (kartonnage).

Köp båda 2 för 198 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Många aha-upplevelser
    Annika, 2 februari 2022

    Alla Martinas böcker är läsvärda och otroligt lärorika.
    Författaren är otroligt kunnig, och ger läsaren en hög nivå av hälsokunskap.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Martina Johansson, Mattias Hansson

Du kanske gillar