Fler böcker inom

Hus & Hem

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (2.8 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-08-23
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789179857691

Handbok i biohacking E-bok

Name: Handbok i biohacking
Price: 119.00 SEK
Availability: InStock
Author: Mattias Hansson, Martina Johansson
ISBN: 9789179857691

av Mattias Hansson, Martina Johansson

E-bok (PDF), Svenska, 2021-08-23

119

10% rabatt på allt vid köp från 299 kr med kod LUCIA24

Gäller t.o.m. 12 december. Villkor

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv.

I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett.

Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.

Visa hela texten