Fler böcker inom

Populärpsykologi

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 64
Utgivningsdatum: 2021-11-24
Förlag: Tukan Förlag
Översättare: Weronica Andersson
Originaltitel: Mindfulness
Dimensioner: 225 x 163 x 12 mm
Vikt
SAB: Dokba
ISBN: 9789179858445

Kom igång med mindfulness

av Michelle Coops

Inbunden, Svenska, 2021-11-24

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan levereras innan julafton

Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig.

I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till mindfulness. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 304 kr

Kom igång med yoga

Michelle Coops

Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet ...

75

Köp

Skickas inom vardagar.
Kom igång med meditation

Michelle Coops

Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet ...

89

Köp

Skickas inom vardagar.