Hjärtsmart : orka mer och lev längre (pocket)
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
218
Utgivningsdatum
2021-01-18
Förlag
Mondial
Dimensioner
178 x 110 x 15 mm
Vikt
132 g
SAB
Veh
ISBN
9789180020435
Hjärtsmart : orka mer och lev längre (pocket)

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

(2 röster)
Pocket Svenska, 2021-01-18
69
  • Skickas inom 3-6 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen.

Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger i Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.

KATARINA STEDING-EHRENBORG är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hjärtsmart : orka mer och lev längre
  2. +
  3. Bättre med åren

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bättre med åren av Katarina Steding-Ehrenborg (inbunden).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Katarina Steding-Ehrenborg

  • Bättre med åren

    Katarina Steding-Ehrenborg

    FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...