Fler böcker inom

Populärpsykologi

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-09-15
Förlag: Mondial
Översättare: Erik Nisser
Medarbetare: Schiring, Gustav (form)
Dimensioner: 220 x 150 x 30 mm
Vikt
SAB: Dokb
ISBN: 9789180020954

Läk dig själv

av Nicole Lepera

(13 röster) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2021-09-15

249

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

Ljudbok

Ladda ned och lyssna i Bokus Reader.

109
E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

109
Ljudbok
Från 79 kr/mån
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 4 format & utgåvor

BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft.

Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.

Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.

LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.

*

Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin... av David J P Phillips (kartonnage).

Köp båda 2 för 468 kr

Främst för trauma kopplade till föräldrarelationen
Karin, 19 mars 2023

Jag har hört gott om denna och blev väldigt besviken. Större delen av boken fokuserar på att komma genom trauma kopplade till föräldrarelationen. Har du trauma och/eller mentala sår som inte är kopplade till dina vårdnadshavare är det lite av boken som känns rätt.

1 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl