Andas : livet händer mellan två andetag (häftad)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
275
Utgivningsdatum
2022-03-30
Förlag
Bazar Förlag
Medarbetare
Wickholm, Pär (form)
Dimensioner
225 x 145 x 28 mm
Vikt
575 g
SAB
Dok
ISBN
9789180064453

Andas : livet händer mellan två andetag

av Ulrica Norberg
(1 röst)
Kartonnage,  Svenska, 2022-03-30
209
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Ny utgåva med tre nya kapitel!

ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och

förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.

Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Andas : livet händer mellan två andetag
  2. +
  3. Återhämtning : reflektion, andning och aktiv vila med restorative yoga

De som köpt den här boken har ofta också köpt Återhämtning : reflektion, andning och aktiv vi... av Ulrica Norberg (häftad).

Köp båda 2 för 305 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ulrica Norberg

Visa alla böcker av Ulrica Norberg »

Du kanske gillar