Viktminskning med LCHF (inbunden)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2022-12-16
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Originaltitel
Modern LCHF
Medarbetare
Falkman Fredrikson, Åse (foto) / Wikstrand, Lisa (foto)
SAB
Qcabb
ISBN
9789180376167

Du kanske gillar

Viktminskning med LCHF (inbunden)

Viktminskning med LCHF

av Åse Falkman Fredrikson
(5 röster)
Inbunden Svenska, 2022-12-16
199
Köp
Spara som favorit
  • Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
LCHF är fortfarande den populäraste metoden för viktminskning och leder oftast också till förbättrade hälsomarkörer. Åse Falkman Fredrikson är en av lågkolhydratkostens frontfigurer och har sedan första boken för tio år sedan utvecklats med kostfilosofin och hållit sig uppdaterad med ny forskning.

Viktminskning med LCHF är en inspirerande kokbok med Åses allra bästa recept för en hållbar lågkolhydratkost. Här får du goda och smakrika vanor under alla dygnets timmar och årets alla dagar med naturliga ingredienser, nyttiga fetter och varierande, hållbara och proteinrika råvaror.

Åse delar också med sig av bakomliggande fakta om hur LCHF, aptitreglering och periodisk fasta fungerar. Utöver mängder av recept får du en kom-igång-guide för viktminskning, färdiga veckomenyer och verktyg som hjälper dig att lyckas.

Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och instagramkontot @56kilo.se. Detta är hennes åttonde bok.

 

 
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Viktminskning med LCHF
  2. +
  3. 21 Day Challenge - Keto

De som köpt den här boken har ofta också köpt 21 Day Challenge - Keto av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 398 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Åse Falkman Fredrikson