Lär dig leva ditt unika liv : 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner

Kul upplägg med tips på en övning, bra att göra för dig själv, för varje vecka på året. Boken hjälper dig att hitta saker som är bra att göra för dig, för att du ska må bra.

Boken ger både fakta och stöd för att komma vidare i en ostrukturerad vardag. Vad när varför ?
Jag får hjälp att definiera och planerar vecka för vecka. Ett superbra stöd i djungeln av planeringskalendrar.
Rekommenderar 🌟🌟

Precis vad jag behöver! En bok med massor av tips och kunskap. Nyttigt och lärorikt med listorna, en för varje vecka, får mig stanna upp och reflektera över veckan som gått. Kunskapsdelen, längst bak ¿den är kanon! Boken kan verkligen rekommenderas.

En bok att använda under ett år med en uppgift för varje vecka men även tid för intention och reflektion varje dag. Har gjort några veckor nu och har fått en och annan tankeställare redan, ser fram emot resten av boken som du dyker rakt in i på den veckan du är i kalenderåret. Så glad jag köpte den!

Boken innehåller mycket info och många bra väl förankrade tips på förändringar som delges på ett lättförståeligt sätt. Olika ämnen, ett per vecka, med tillhörande övningar. Toppen för en hållbar livsstilsförändring i lagom takt.

Boken är bra strukturerad, blir som en pepp dagbok, många bra tips på övningar. Gillar konceptet, livet o hälsan är vårat ansvar. Hör får vi stöd o hjälp på vägen

Har allt vad den lovar. Kräver jobb av mig. Hjälper mig så mycket i vardagen. Tack för boken bästa Anna och Michelle

Den var inte som jag hade blivit informerad om att den skulle vara med massor med i fyllningsbara listor men däremot en hel kalender som tog upp det mesta av boken därav 1 stjärna.

En fantastisk bok där du själv får vara aktiv för att få förändring i din vardag. Författarna serverar tips blandat med information samt underbara reflektioner. Den här boken kommer att följa med mej ett år framåt så jag kan få eftertanke, tacksamhet och kunskap.
Tack Anna och Michelle för att ni har knåpat ihop en mycket speciell bok!

Gillar upplägget med en uppgift per vecka, men samtidigt att varje dag finns plats för intention och reflektion. Superbra att det finns möjlighet till att dyka rakt in och börja med uppgiften, men att mer fakta även finns längre bak för den som är intresserad och hinner läsa mer.

Har kollat igenom boken och ser med spänning fram emot att starta upp att skriva i den! Full av kreativitet, daglig reflektion och härliga utmaningar. Rekommenderas!