Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2023-12-14
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Catharina Andersson
Originaltitel
Femdagers nullstilling
Dimensioner
238 x 168 x 20 mm
Vikt
584 g
SAB
Qca
ISBN
9789180380249

5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

(2 röster)
Inbunden,  Svenska, 2023-12-14
219
Billigast på PriceRunner
  • Skickas från oss på måndag
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Rensa och stärk kroppen på bara 5 dagar med fastehärmande kost!

Med senaste forskningsrönen som grund presenteras här en hälsostärkande fasta där du får äta! Med rätt kombination av näringsämnen kan man äta hela 750 kalorier om dagen och ändå sätta igång kroppens uråldriga system för cellrensning. Boken innehåller goda och matiga recept och fem olika kost-program för fem dagar, med upp till fyra måltider om dagen. Den rymmer menyer för totalt 25 dagar.

Forskning om fasta och fastehärmande kost visar lovande resultat för ett antal tillstånd som är nära relaterade till kroppens åldrande, såsom typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, nedsatt hjärnfunktion och olika autoimmuna sjukdomar. Många som har genomfört fastehärmande kost rapporterar positiva effekter på mag-tarmbesvär, övervikt, inflammations-symptom och allmän hälsa.

Kliniska dietisten Inge Lindseth och medförfattaren Susann Stave har de senaste fyra åren väglett hundratals människor genom fastehärmande kost. Denna bok är baserad på dessa erfarenheter och ger dig svar på allt du behöver veta för att kunna genomföra din första omgång med fastehärmande kost.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost
  2. +
  3. 21 day challenge : 800 kalorier

De som köpt den här boken har ofta också köpt 21 day challenge : 800 kalorier av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 458 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »