På topplistor
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
159
Utgivningsdatum
2024-08-26
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Medarbetare
Söderberg, Li (form) / Ragnstam, Katja (foto)
Dimensioner
260 x 205 x 17 mm
Vikt
692 g
SAB
Qca
ISBN
9789180385824

Kalorismart : enkla recept för att äta gott och må bra

(56 röster)  |   Läs 13 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2024-08-26
269
  • Skickas från oss på måndag
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    129
Visa alla 1 format & utgåvor
Det ska vara lätt att må bra!

Oavsett om ditt mål är att leva hälsosamt, nå ett viktmål eller bara laga goda och enkla måltider så är Kalorismart boken för dig. Den underlättar ditt livspussel med massor av smarriga, kalorismarta recept att njuta av hela veckan lång! Vad sägs om en krämig tryffelpasta till helgen, snabb one-pot-gratäng till veckans matlådor, salted caramel proteinbars att plocka fram efter träningspasset, cheesecakegröt till frulle eller varför inte en smarrig kärleksmums, chokladboll eller biskvi till fikat.

Kalorismart står för en sund kosthållning utan förbud, där du med enkla medel kan optimera ditt kaloriintag och samtidigt fortsätta äta all den goda maten du älskar, utan att tumma på vare sig smak eller portionsstorlek. Utan krångel och utan pekpinnar det ska vara lätt att må bra!

Annie Erfass driver kontot Kalorismart med 450 000 följare på Instagram. Hon är utbildad kostrådgivare och vill göra hållbar hälsa enkelt och gott med recept som alla kan laga.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Kalorismart : enkla recept för att äta gott och må bra
  2. +
  3. Paletas : pinnglass på latinamerikanskt vis

De som köpt den här boken har ofta också köpt Paletas : pinnglass på latinamerikanskt vis av Maria Borda (inbunden).

Köp båda 2 för 448 kr

Kundrecensioner

Det finns 13 recensioner av Kalorismart : enkla recept för att äta gott och må bra. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Inte riktigt vad jag förväntade mig
    Melissa, 2 maj 2025

    Tyvärr levde boken inte upp till förväntningarna. Den innehåller för många liknande recept med fokus på efterrätter och högt kolhydratinnehåll. Jag tycker att hon delar betydligt mer varierade och inspirerande recept på sina sociala medier.

  2. Väldigt bra receptsamling
    Mia, 15 april 2025

    Enkla, nyttiga recept som ska bli

    oliga att prova på. Blandat både luncher, middagar, desserter och godis. Finns något som passar alla.

  3. Gott o enkelt
    Cissi, 2 april 2025

    Jag uppskattar att recepten och verkligheten stämmer. Det jag ser på bilden får jag också framför mig när spisklockan larmar om att det är klart.

  4. Enkla och goda recept
    Sofia , 27 mars 2025

    Kan verkligen rekommendera denna bok då den innehåller goda och enkla recept! Hoppas på fler kokböcker som denna, med kaloriesmarta recept.

  5. Enkla, supergoda recept!
    JOSEFINE CARLRYD, 12 mars 2025

    Enkla recept som är lättlagade, väldigt god mat och bra variation. Älskar att det står med macros i recepten, perfekt för att ha koll på intaget!

  6. Detta var en present
    Cecilia, 10 mars 2025

    Men personen som fick presenten var nöjd, och har applicerat flera saker som jag fått smaka på. Alltid kul att ge bort något som tas emot väl och som ger andra något att smaka på :)

  7. Lite för många efterrätter
    Yn, 10 mars 2025

    Jag skulle vilja se nyttigare frukost recept eller mer lunch recept. Här var ganska många efterrätter och även frukost var mer som efterrätt. Kallorismart betyder inte alltid "nyttigare" i det här fallet. Lite besviken men jag förstår vilket jobb det är att skriva bok! Så tack till författaren!

  8. Gav inget nytt
    Ove johanson, 10 mars 2025

    Denna boken tillförde inget nytt.Så det är bortkastade pengar.Bättre att googla fram det man söker är också gratis.Så det finns bättre böcker som ger mer.Blev besviken på denna boken

  9. Fantastiska recept
    MTH, 7 januari 2025

    Så bra recept, enkla, supergoda och älskar att det står makro så man har koll på allt. Hoppas det kommer en uppföljare med fler trevliga recept.

  10. Den enda matbok jag behöver
    Claes Bergholtz, 28 december 2024

    Äntligen en matbok för mina behov. Inga komplicerade recept, med endast vanliga och kända ingredienser. Innehållsdeklarationen för varje recept är ett stort +!

  11. Fantastisk kokbok!
    Åsa, 28 oktober 2024

    Väldigt bra kokbok! Flera recept med en komplett måltid i en och samma form som passar för hela min familj.

  12. Enkel
    Jenny, 8 oktober 2024

    Enkla recept och inget nytt utan sånt man gjort förut. Hade förväntat mig nåt mer nytt och spännande, besviken, inte värt priset

  13. Kanonbra!
    Camilla, 16 september 2024

    Goda, enkla och inte så tillkrånglade men framförallt inspirerande recept! Mycket bra att det är angivet makros och inte bara kcal.

Visa alla 13 recensioner