Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat (pocket)

Fler böcker inom

Motions- & workoutböcker

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 176
Utgivningsdatum: 2024-09-06
Förlag: Tukan Förlag
Översättare: Johanna Holmberg
Originaltitel: Kroppsvekttrening
Dimensioner: 20 x 180 x 210 mm
Vikt
SAB: Rag
ISBN: 9789180386081

Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

Name: Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat
Price: 159.00 SEK
Availability: InStock
Author: Magnus Frantzen
ISBN: 9789180386081

av Magnus Frantzen

Inbunden, Svenska, 2024-09-06

159

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!

Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utmaningar i livet. Det här är träningen som gör dig smidigare, starkare och mer atletisk.

Här finns allt du behöver oavsett om du är nybörjare eller har tränat i många år. I Kroppsviktsträning får du över 80 kroppsövningar med tydliga bilder, tips och förklaringar, dessutom får du 46 färdiga träningsprogram för hela kroppen.

Välkommen till ditt nya sätt att träna! Nu kan du träna var som helst, från snabba 10-minuters pass till längre och mer utmanande träningsprogram. Skapa en starkare och smidigare version av dig själv!

Magnus Frantzen har 10 års erfarenhet av funktionell styrke- och konditionsträning, både som utövare och tränare. Han brinner för att främja glädje, hälsoeffekter och framför allt kunskap genom fysisk aktivitet, kombinerat i utmanande och motiverande träningsprogram som är anpassade för alla som vill ta sin träning till nästa nivå.

Visa hela texten