Det löser sig! lösningsinspirerad hälsocoaching
Fler böcker inom
Språk
Svenska
Antal sidor
75
Förlag
Sisu Idrottsböcker
Dimensioner
240 x 170 x 5 mm
Vikt
240 g
Antal komponenter
1
SAB
Vnaa
ISBN
9789185138791

Du kanske gillar

Det löser sig! lösningsinspirerad hälsocoaching

Det löser sig! lösningsinspirerad hälsocoaching

av Kamilla Nylund, Johan Faskunger
Svenska
169
Köp
Spara som favorit
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Hälsocoaching handlar om att hjälpa människor att hjälpa sig själva, att uppmuntra beteendeförändringar som leder till lösningar på negativa situationer. Ordet lösning har två innebörder som är viktiga i det här sammanhanget, dels innebär det ett slutresultat och en måluppfyllelse, till exempel att sluta röka, dels handlar det om strategier, handlingar och tekniker som används för att nå slutresultatet.

Deltagarna i en grupp för livsstilsförändringar är experterna och coachens roll är att uppmuntra beteendeförändringar som leder till lösningar. Coaching handlar alltså inte om att presentera färdiga lösningar för människor utan att frigöra den inneboende kraft som finns under ytan. Coachens huvuduppgift är att lyssna och ställa frågor på ett sådant sätt att deltagarna själva hittar fram till sina egna lösningar. Deltagarna uppmuntras till att ta ställning, ifrågasätta sig själva och fundera på ett djupare plan än de kanske tidigare gjort.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Det löser sig! lösningsinspirerad hälsocoaching
  2. +
  3. Träningslära för idrotterna

De som köpt den här boken har ofta också köpt Träningslära för idrotterna av Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan (häftad).

Köp båda 2 för 558 kr

Kundrecensioner

Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna