Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
80
Utgivningsdatum
2011-10-01
Upplaga
1
Förlag
SISU Idrottsböcker
Dimensioner
170 x 170 x 7 mm
Vikt
140 g
SAB
613,Vnaa
ISBN
9789186323202
Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa (häftad)

Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa

(1 röst)
Häftad Svenska, 2011-10-01
115
  • Skickas inom 3-6 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
  2. +
  3. Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kr... av Bessel Van Der Kolk (häftad).

Köp båda 2 för 344 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna