Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
157
Utgivningsdatum
2019-06-05
Upplaga
1
Förlag
Fantasi & Fakta
Illustratör/Fotograf
Maja Larsson
Dimensioner
220 x 160 x 20 mm
Vikt
428 g
SAB
Ven
ISBN
9789188489111
En handbok om fötter : ett nytt perspektiv på kroppen (inbunden)

En handbok om fötter : ett nytt perspektiv på kroppen

(3 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden Svenska, 2019-06-05
326
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Det som händer i fötterna händer i kroppen.

När vi stänger in fötterna i trånga skor stänger vi in hela kroppen. När fötterna blir stela påverkas rörligheten i rygg och nacke. När höften gör ont så är det kanske inte där problemet sitter. Men det omvända gäller också - när vi tar hand om fötterna så tar vi hand om hela kroppen.

Så det här är inte bara en bok om fötter. Även om den innehåller övningar just för fötterna handlar boken först och främst om hälsa för hela kroppen, ur ett nytt perspektiv.

Det är aldrig för sent att börja ta hand om sina fötter - men framförallt är det aldrig för tidigt. Så varför vänta?

Om författaren
Pa Sandberg är föreläsare, kropps- och rörelseterapeut med inriktning på fötter. Han hjälper människor från hela landet med smärtlindring, rörelseträning och livsstilsförändring.

Pas utgångspunkt är att alltid utgå från varje enskild människa och situation. Det gäller oavsett om det är en blivande farmor som vill kunna leka med barnbarnen, en löpare som vill ha hjälp med steget, en ensamstående pappa med stressymtom eller en student som vill slippa allergi eller migrän.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. En handbok om fötter : ett nytt perspektiv på kroppen
  2. +
  3. Starka fötter

De som köpt den här boken har ofta också köpt Starka fötter av Jari Ketola, Anna Lundberg (spiral).

Köp båda 2 för 509 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av En handbok om fötter : ett nytt perspektiv på kroppen. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Ögonöppnare
    Lena Isacsson Schiller, 20 augusti 2021

    Mycket engagerande och informativ läsning om hur vi kan arbeta tillsammans med vår kropp för utnyttja musklerna på bästa sätt.

  2. Otroligt kärnfull bok om fotens funktion!
    Karin Johansson, 21 april 2021

    Har aldrig fått så mycket praktisk ut av bok! Så kärnfullt och tydligt. Ångrar bara att jag väntat med att köpa den.

Visa alla 2 recensioner