Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (38.9 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Anna Bennich Karlstedt
Utgivningsdatum
2018-03-13
Förlag
Bonnier Bookery
ISBN
9789188704528
Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag (ljudbok)

Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag Ljudbok

(6 röster)
Ljudbok (MP3), Svenska, 2018-03-13

Styckköp

49

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Anna Bennich Karlstedt

  • Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation

    Anna Bennich Karlstedt

    Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gör en se...