Muskulär vila 2 (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (5.8 MB)
Språk
Svenska
Serie
Mental träning (del 2)
Inläsare
Freddie Roth
Utgivningsdatum
2018-05-23
Förlag
Mindboozt Publications
ISBN
9789188739315

Muskulär vila 2 Ljudbok

Ljudbok,  Svenska, 2018-05-23

Styckköp

149
Billigast på PriceRunner

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Muskulär Vila 2

Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1

Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi.

Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Freddie Roth