Lugn : klara vardagsstressen och finn din inre balans (häftad)

Fler böcker inom

Format: Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 286
Utgivningsdatum: 2019-07-24
Upplaga: 1
Förlag: Mima Förlag
Översättare: Manne Svensson
Originaltitel: Calm: Working Through Life's Daily Stresses to Find a Peacef
Medarbetare: Pettersson, Rasmus (form)
Illustratör/Fotograf: Fearne Cotton, Jessica May Underwood
Dimensioner: 240 x 172 x 18 mm
Vikt
SAB: Dokb
ISBN: 9789188845474

Lugn : klara vardagsstressen och finn din inre balans

av Fearne Cotton

(4 röster) | Läs 2 recensioner

Häftad, Svenska, 2019-07-24

Just nu 12% rabatt på allt! Använd kod JUNI6

Handla för minst 299 kr, t.o.m. 7 juni. Villkor

Köp

Spara som favorit

Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

95
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 2 format & utgåvor

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide!

I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv.

Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler, som medverkat i såväl Disneyklubben som på Top of the Pops, Oscarsgalan och BBC Music Awards. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Lugn är uppföljaren till Glad, som har sålt i över en kvarts miljon exemplar. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

»En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Glad : finn lycka i vardagen och släpp kraven p... av Fearne Cotton (häftad).

Köp båda 2 för 48 kr

Tips och idéer på ett enkelt sätt
@bettan_bokprataren (Örebro), 23 juli 2020

En superbra och enkel bok som ger massor med smarta och lätta tips att ta till i vår allt för stressade vardag. I blir fler och fler sjuka i vårt samhälle av stress och av att det ställs större och större krav såväl från arbete som i de sociala medierna. Det behövs hittas ett lugn i kroppen och det får du hjälp här i den här boken. Du får tips, övningar och massor med idéer till självhjälp. Men inte minst hur du skapar ett inre lugn.
Den beskriver hur du kan hitta lugnet för just dig. Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
En bok många borde läsa!
Lollos bokhörna, 29 september 2019

Det här är en bok fler borde läsa. I vårt stressade samhälle där fler och fler blir sjuka av stress och alla krav/måsten behövs mer lugn! Den här boken ger dig praktiska tips och lösningar hur du ska förvandla en hektisk vardag till en lugnare. Du måste hitta vad lugn är för dig.

Boken är uppbyggd i olika kapitel som alla avslutas med en sammanfattning i tre punkter. Boken får mig att tänka efter och reflektera över vad jag kan göra mer för mig och min familj. Det här är en bok som j... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl