Hjärtsmart : orka mer och lev längre (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
218
Utgivningsdatum
2019-10-24
Förlag
Mondial
Dimensioner
215 x 146 x 18 mm
Vikt
380 g
SAB
Veh
ISBN
9789188919632
Hjärtsmart : orka mer och lev längre (inbunden)

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

av Katarina Steding-Ehrenborg
(8 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden, Svenska, 2019-10-24
299
Bevaka
Spara som favorit
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
Vår livsstil i dag innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen.

Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.

*

Katarina Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hjärtsmart : orka mer och lev längre. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Hälsosamt liv
    Torsten Lantz, 4 september 2020

    Bra råd om ett hälsosamt liv med bra kost och ett rörligt liv med träning.
    Vad händer i kroppen vid stillasittande? I boken får man många bra råd.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Katarina Steding-Ehrenborg

  • Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

    Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

    Katarina Steding-Ehrenborg

    FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...

    231
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Bättre med åren

    Bättre med åren

    Katarina Steding-Ehrenborg

    FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...

    95
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar