Flygrädd ? Psykologen guidar (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (21.6 MB)
Språk
Svenska
Serie
KortFattat
Inläsare
Cecilia Walton¿Agrell
Utgivningsdatum
2019-06-15
Förlag
Polaris Fakta
ISBN
9789188953346
Flygrädd ? Psykologen guidar (ljudbok)

Flygrädd ? Psykologen guidar Ljudbok

Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-06-15

Styckköp

49

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT.

Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. Här får du veta hur. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. I fullängdsversionen av boken ingår övningar. Var du hittar dem får du veta i slutet av sammanfattningen. Björn Lundström har dessutom svarat på frågor som han fått av flygrädda personer. De finns samlade i en separat sammanfattning: Flygrädd? Frågor & svar.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Flygrädd - Övningar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundst...

  • Flygrädd - Piloten svarar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    Här får du svaren på frågor som flygrädda personer har ställt till Björn Lundström. Björn är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. Frågorna ingår i boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACTH , som han har skrivit ...