Sov Gott  (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (7.6 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Jeanette Juhnestam
Utgivningsdatum
2021-05-03
Förlag
Mindboozt Publications
ISBN
9789189011885
Sov Gott  (ljudbok)

Sov Gott Ljudbok

Ljudbok,  Svenska, 2021-05-03

Styckköp

129

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somna och få en lugn, rofylld natt.

Jeanette Juhnestam arbetar som hälsokonsult och har de senaste 20 åren utbildat och coachat tusentals medarbetare inom många olika branscher. Hon drivs av att inspirera människor till att hitta bättre balans i livet och delar gärna med sig av verktyg som är enkla att använda men som verkligen gör skillnad för hälsan.
Att hitta en digital balans, få ett ökat lugn och mer tid över i livet är några av Jeanettes favoritämnen och något hon bland annat delar med sig av i kapitlet "Lugnare hjärna på 48 timmar" i antologin "Tips från coachen 1" (utgiven av Mindboozt Publications).

http://www.digital-balans.se/
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Jeanette Juhnestam